Deborah de l’Espinay
Psy Paris 11

  • 146 Bd Diderot, 75012 Paris
  • delespinaydeborah@gmail.com
  • 06 59 24 68 93

Professionnelle de la psychothérapie, c’est avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité que je vous accueille au sein de mon cabinet situé à Paris, Place de la Nation (11ème arrondissement).

Si vous êtes en recherche d’un soutien psychologique, d’une amélioration de la qualité de vos liens (couple, familiaux, relations-parents enfants), de votre propre lien à votre corps ou à votre image (confiance en soi), la psychothérapie va pouvoir répondre à vos attentes.

Je vous accompagne par le biais de l’exploration émotionnelle et des ressentis corporels pour lever vos blocages psychiques et fluidifier vos relations : relation à votre corps, à l’autre, au groupe. Cette approche relationnelle vous aide à prendre conscience de vos propres appuis pour enrichir vos possibilités d’être en lien et déployer votre liberté d’agir. S’appuyant sur la pleine conscience, elle est aussi un espace de dépassement des traumatismes et mémoires transgénérationnelles.

J’exerce sous supervision et adhère au code déontologique de la FPGT (Fédération des professionnels de la Gestalt-Thérapie.

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Pourquoi consulter ?

Quels problèmes psychologiques sont traités ?

En tant que psy, thérapeute, et psychopraticienne, j’accompagne les adultes pour une thérapie individuelle. Je vais pouvoir vous accompagner spécifiquement ces problématiques :

  • Dépression, état dépressifs
  • Angoisses, anxiété, stress, phobies
  • Résurgences de traumatismes
  • Difficultés liées à des changements de vie
  • Difficultés autour de la périnatalité (désir d’enfant, parcours PMA, grossesses difficiles, angoisses et dépression post partum)
  • Difficultés autour du couple
  • Difficultés dans le monde du travail, symptôme de burn-out, souffrance au travail
  • Manque d’estime de soi
  • Troubles de l’attachement
  • Troubles alimentaires
  • Problématiques sexuelles
  • Trouble bordeline
Deborah de l'espinay thérapeute

Mon approche

Deborah de l’Espinay, psy à Paris 11ème arrondissement

Psy et thérapeute à Paris 11, je vous accompagne par le biais de l’exploration émotionnelle et des ressentis corporels pour lever vos blocages psychiques et fluidifier vos relations : relation à votre corps, à l’autre, au groupe. Cette psychothérapie relationnelle vous aide à prendre conscience de vos propres ressources pour enrichir vos possibilités d’être en lien et déployer votre liberté d’agir. S’appuyant sur la pleine conscience, elle peut permettre d’ouvrir un espace de guérison de vos mémoires transgénérationnelles.

J’exerce sous supervision et adhère au code déontologique de la FPGT (Fédération des professionnels de la Gestalt-Thérapie).

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Comment se déroule une séance ?

Nous allons dialoguer autour de ce qui vous amène à consulter, avec l’objectif d’y apporter, ensemble, un regard neuf.

Au cours de cet échange, nous allons porter notre attention aussi bien sur ce qui est verbal que ce qui est non-verbal (posture, sensations, niveau d’énergie, images…).

Nous allons regarder ensemble aussi bien ce que dit votre esprit que ce que livre votre corps.

Pour cela, nous allons porter notre attention sur vos émotions et ressentis corporels avec la technique de la pleine conscience.

C’est par le lien qui va se créer ensemble que nous allons expérimenter de nouvelles modalités d’être, en vue de travailler vos liens existants et futurs.

Nous allons expérimenter comment vous appuyer sur votre environnement pour établir/rétablir votre bien-être psychique. Nous allons travailler à ouvrir les possibilités d’être en lien par le mouvement corporel.

Mon cabinet psy à Paris 11e

Mon cabinet se trouve au 146 Bd Diderot, dans le 12ème arrondissement de Paris, à 5min de la place de la Nation. Accès lignes de métro 1, 2, 6 ou 9, ou RER A Nation ou accès ligne 1 Reuilly Diderot ou ligne 8 Montgallet.

Psychologue Paris

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Vous pouvez également me contacter en remplissant le formulaire suivant :

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FAQ (Foire aux questions)

Le tarif est de 70 euros pour une séance de 1h en psychothérapie individuelle.

Le prix peut être adapté pour les étudiants et les chômeurs.

La fréquence des séances est d’une fois par semaine ou une fois toutes les 15 jours, selon vos besoins et disponibilités.

Oui, c’est tout à fait possible.

Certaines mutuelles participent à la prise en charge d’une psychothérapie (notamment sous l’appellation « Médecine douce non conventionnée »). Renseignez-vous auprès de la vôtre, et le cas échéant, je vous fournirai les justificatifs utiles.

Psychologue : C’est un professionnel ayant obtenu un Master en psychologie. Il est formé pour écouter, comprendre et accompagner les personnes dans leurs difficultés psychologiques.


Psychiatre : Le psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale. Il peut diagnostiquer des troubles mentaux, prescrire des médicaments, et pratiquer des psychothérapies.


Psychothérapeute : Le psychothérapeute est un terme générique désignant toute personne ayant reçu une formation certifiée pour pratiquer la psychothérapie. Il peut être psychologue, psychiatre, ou autre professionnel formé à la psychothérapie.


Gestalt-thérapeute : Un gestalt-thérapeute est formé à la Gestalt-thérapie, une approche qui se concentre sur le moment présent, la prise de conscience et la responsabilité personnelle.


Psychanalyste : Thérapeute qui soigne en utilisant la méthode psychanalytique inventée par Sigmund Freud.

Quelques témoignages

« Dès la première séance j’ai ressenti un bien être général. Deborah est douce, bienveillante et vraiment attentive à ce que l’on ressent on se sent vraiment écouté auprès d’elle. Excellente thérapeute je recommande.« 
Audrey
02 Avril 2024