Deborah de l’Espinay
Psy Saint-Maur-des-Fossés
En tant que professionnelle en psychothérapie, c’est avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité que je vous accueille au sein de mon cabinet situé à Saint-Maur-des-Fossés.
Si vous êtes en recherche d’un soutien psychologique, d’une amélioration de la qualité de vos liens (couple, familiaux, relations-parents enfants), de votre propre lien à votre corps ou à votre image (confiance en soi), une psychothérapie va pouvoir répondre à vos attentes.
De même, si vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement thérapeutique qui prenne en compte la dimension corporelle, et qui vous permette de contacter vos propres ressources pour établir ou rétablir un bien-être psychique, vous êtes au bon endroit.
Pourquoi consulter ?
Quels problèmes psychologiques sont traités ?
En tant que psy, thérapeute, et psychopraticienne, j’accompagne les adultes pour une thérapie individuelle. Je vais pouvoir vous accompagner spécifiquement ces problématiques :
Mon approche
Deborah de l’Espinay, psy à Saint-Maur-des-Fossés
Psy et thérapeute à Saint-Maur-des-Fossés, je vous accompagne par le biais de l’exploration émotionnelle et des ressentis corporels pour lever vos blocages psychiques et fluidifier vos relations : relation à votre corps, à l’autre, au groupe. Cette psychothérapie relationnelle vous aide à prendre conscience de vos propres ressources pour enrichir vos possibilités d’être en lien et déployer votre liberté d’agir. S’appuyant sur la pleine conscience, elle peut permettre d’ouvrir un espace de guérison de vos mémoires transgénérationnelles.
J’exerce sous supervision et adhère au code déontologique de la FPGT (Fédération des professionnels de la Gestalt-Thérapie).
Comment se déroule une séance ?
Nous allons dialoguer autour de ce qui vous amène à consulter, avec l’objectif d’y apporter, ensemble, un regard neuf.
Au cours de cet échange, nous allons porter notre attention aussi bien sur ce qui est verbal que ce qui est non-verbal (posture, sensations, niveau d’énergie, images…).
Nous allons regarder ensemble aussi bien ce que dit votre esprit que ce que livre votre corps.
Pour cela, nous allons porter notre attention sur vos émotions et ressentis corporels avec la technique de la pleine conscience.
C’est par le lien qui va se créer ensemble que nous allons expérimenter de nouvelles modalités d’être, en vue de travailler vos liens existants et futurs.
Nous allons expérimenter comment vous appuyer sur votre environnement pour établir/rétablir votre bien-être psychique. Nous allons travailler à ouvrir les possibilités d’être en lien par le mouvement corporel.
Mon cabinet psy à Saint-Maur-des-Fossés
Mon cabinet se trouve à l’adresse suivante : 3 Avenue de Chanzy, à Saint-Maur-des-Fossés.
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